[Arritti.]

Si piazza e mani in tondulu davant’à u pettu, s’inspira inde u tondulu, si pesa e bracce distese versu u celu, poi si pichja nantu à u so pettu, cum’è Tarzan.

 

Espira per a bocca, si falanu e bracce.

Si ricumencia.

Si piazza e mani in tondulu davant’à u pettu, s’inspira indè u tondulu, si pesa e bracce distese versu u celu, poi si pichja nantu à u so pettu, cum’è Tarzan.

 

Espira per a bocca, si falanu e bracce.

Si ricumencia cinque volte.